Verwerking van een scheiding
Sta jij voor een scheiding? Of is jouw scheiding al een voldongen feit? Is het misschien al jaren geleden dat jullie uit elkaar gingen?
Wanneer je, op welk moment dan ook in je leven, te maken krijgt met een scheiding dan laat die gebeurtenis diepe sporen na in je leven.
Vooral in het begin kun je door een diep dal gaan.
Zeker wanneer de scheiding voor jou onverwacht kwam.
Hulp
Bij het verwerken van een scheiding kun je veel hulp gebruiken. Die hulp kan allerlei vormen aannemen, bijvoorbeeld in de vorm van deze site.
Ik hoop dat ik je met deze site kan helpen bij het verwerken van deze gebeurtenis en bij het opbouwen van je nieuwe leven.
De pagina Hoe het voelt beschrijft de emoties en gevoelens die je kunnen overspoelen.
Op de pagina Hoe nu verder? staan een groot aantal tips en hulpmiddelen voor het verwerken van je scheiding.
Verwerking
Hoe verwerk je een scheiding....
Hoe ver ben jij met de verwerking van je scheiding? Wat is jouw verhaal? Waar sta jij nu?
Iedere scheiding is weer anders en iedereen verwerkt het op zijn of haar eigen manier.
Ik werd in 2005, na 30 jaar huwelijk, opeens geconfronteerd met een echtscheiding en heb toen deze site opgezet. Voor mijn eigen verwerking en om anderen te helpen bij hun verwerking.
Langdurig huwelijk
Deze website heb ik in eerste instantie gemaakt voor vrouwen die, net als ik, na een langdurig huwelijk opeens te maken kregen met een
echtscheiding. Voor hen voor wie, totaal onverwacht, de bodem uit hun leven geslagen werd.
Inmiddels weet ik dat deze site ook hulp biedt voor mannen in dezelfde situatie en voor mensen die een veel kortere relatie achter de rug hebben.
En ook mensen die zelf een einde maken aan hun relatie, maken voor een groot deel hetzelfde proces door, alleen start bij hen het verwerkingsproces eerder dan bij degene die verlaten wordt.
Dit gebeurt alleen bij andere mensen
Voor mij was een echtscheiding iets wat niet in mijn woordenboek voorkwam.
Wat er ook gebeurde, wij zouden daar samen wel uit komen. Samen weer een weg vinden.
Een huwelijk is niet voor even maar voor het leven in mijn ogen.
Een echtscheiding was iets wat ik nooit echt overwogen had, alhoewel ook wij uiteraard ups en downs hadden in onze relatie.
Bedrogen worden
Maar mijn man had daar kennelijk een ander idee over. Hij koos de weg van een nieuwe relatie om de problemen die hij met mij had op te lossen.
Toen ik daar achter kwam werd het voor mij duidelijk, ik kon niet verder leven met deze man en moest van hem scheiden.
Op dat moment begon voor mij de moeizame reis door het land dat echtscheiding heet.
Liefdesverdriet
In het begin was deze site speciaal bedoeld voor vrouwen zoals ik, die rond hun 50e jaar, plotsklaps door hun man verlaten werden.
Er waren voldoende sites over echtscheiding en liefdesverdriet, maar ik voelde altijd dat ik niet tot de doelgroep behoorde
waarvoor die sites gemaakt zijn.
Het is een volkomen andere ervaring wanneer je op deze leeftijd ineens weer alleen bent. Vaak na vele jaren huwelijk, 25, 30 of meer.
Een ervaring die door vrouwen van wie hun man overlijdt gedeeld wordt, maar die toch op veel punten weer totaal anders is.
Door de vele reacties die ik in de loop van de jaren heb ontvangen weet ik dat ook vele anderen hulp kunnen vinden op deze site.
Uiteindelijk maakt het niet uit of je nu man, vrouw, jong of oud bent, je gaat allemaal min of meer hetzelfde proces door.
Nieuwe toekomst
Ik hoop dat ik je een beetje kan helpen om er weer bovenop te komen.
Ik hoop ook je te kunnen laten zien dat dit, alhoewel het wel zo voelt, niet het einde van de wereld is voor je.
En tot slot hoop ik dat het je helpt te weten dat je niet de enige bent die dit overkomt.
Boek
Wil je meer lezen over het verwerken van een scheiding, bestel dan het door mij geschreven boekje "Verwerking van een scheiding".
Hierin worden de verschillende fases beschreven en staan
tips die je kunnen helpen bij het verwerken van je scheiding. Op deze pagina
staat de bestelinformatie.
Blog
Op mijn blog schrijf ik regelmatig over alle zaken rondom een scheiding. Over de verwerking, maar ook over praktische zaken.
Klik hier om naar mijn blog te gaan.
Wil je reageren op deze site of wil je je eigen verhaal kwijt,
mij dan.
Inhoud van de site
Hoe het voelt
Hoe voelt het om plotseling te horen te krijgen dat je man wil scheiden?
Hoe voelt het wanneer je er op een dag achter komt dat hij een ander heeft en je weet dat je met hem niet verder wilt/kunt.
Wat gebeurt er met je wanneer je leven overhoop gegooid wordt door een ongewenste scheiding.
Hoe nu verder?
Wat kun je doen om je scheiding te verwerken.
Wat kun je doen om het verdriet, de woede, de angst te verminderen of te laten verdwijnen.
Hoe kun je jezelf helpen en hoe kunnen anderen jou daarbij helpen.
Verhalen
Hier vindt je verhalen van lotgenoten.
Het heeft mij erg geholpen te weten dat ik niet de enige was die dit is overkomen.
Links
Links over rouwen.
Links naar praktische sites over scheiden.
Links over vreemdgaan en affaires.
Boeken, artikelen en films
Alles wat je nog meer kan helpen.
Blog
Het Cambriana blog met nog meer artikelen, quotes en verhalen.
Quotes en gedichten
Verzamelde uitspraken, gedichten en songteksten die je misschien ergens op een bepaald punt in dit proces kunnen helpen
Where do I go from here?
Where do I go from here?
This transition period is weird
All that used to be near
Has now just disappeared.
My life is my own again
I’m back to before not then
A blank canvass awaits the plan
At the crossroads of choices I stand.
The confusion buzzes in my head
Which is the right path ahead
Its time to re-evaluate and think
Its time to swim not sink.
I know the answers will come
I’ve got to walk slowly not run
Embrace the future and let the past go
Stop struggling with change
just go with the flow!
Catherine Duggan
